نویسنده: منصور واحد // جمعه ۲۰ اسفند ۹۵ ساعت ۲۲:۱۷
مکمل های بدنسازی

عوارض مکمل های انرژی زا و سن مناسب برای شروع ورزش جذاب بدنسازی

     موادانرژی زا برای سلامتی ما عوارض زیادی در بر دارند. مصرف مکمل های ورزشی و موادانرژی زا درورزش بدنسازی متداول است و به همین دلیل سن شروع این ورزش بسیار حائز اهمیت است. به عقیده کارشناسان، مسئولین و مربیان این رشته جذاب ورزشی، علاقه مندان از هیجده سالگی به بعد مجاز به انتخاب این رشته ورزشی هستند. رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان البرز معتقد است سن مناسب برای شروع این رشته، 18 سالگی است. بنا بر اظهارات حمید حیدرخانی، البته بهترین سن برای شروع بدنسازی در افراد مختلف یکسان نیست ولی با توجه به تفاوت‌های بدن افراد از 18 سالگی به بعد برای این کار مناسب تر است. این مسئول ورزشی ادامه داد: اشخاصی که می‌ خواهند این ورزش را شروع کنند باید زیر نظر مربی مجرب و در باشگاه‌های استاندارد و مجهز ورزش کنند تا از بروز آسیب های احتمالی جلوگیری و به موفقیت هرچه بیشتر آن‌ها کمک شود.

     حیدرخانی همچنین اظهار کرد: فعالیت ورزشی بدنسازان با دستگاه ها، بدون نظارت مربی مجرب می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به ورزشکار وارد کند. این مسئول با اشاره به مضرات و خطرات استفاده از مواد انرژی‌زا توسط ورزشکاران این رشته توضیح داد: جوانان باید با آگاهی‌کامل در این زمینه اقدام کنند و دست به مصرف هر مواد نیروزایی نزنند. وی‌ تصریح کرد: برای جلوگیری از مصرف غیراصولی مواد نیروزا در باشگاه‌های ورزشی، بازرسان هیات بدنسازی استان اقدام به جمع‌آوری این مواد می‌کنند. حیدرخانی با اشاره به فعالیت باشگاه‌های غیرمجاز بدنسازی در استان‌ گفت: درصدد شناسایی باشگاه‌های غیرمجاز ورزشی در استان هستیم تا وضعیت مصرف مواد انرژی‌زا در این مراکز متعادل شود. رییس هیات بدنسازی البرز در پایان خاطرنشان کرد: شناسنامه‌دار کردن باشگاه هم می‌تواند از هرگونه فعالیت غیرمجاز جلوگیری ‌کند؛ به همین دلیل به زودی این امر طرح اجرایی می‌شود

منبع: ایسنا  

تگ ها