آب برنج را دور نریزید! فواید زیادی دارد!
- منصور واحد
- شنبه ۰۶ خرداد ۹۶
- 15:55
- 0
برنج اغلب در ایران به صورت آبکش طبخ می شود. با بیرون ریختن آب برنج می توان گفت بیشتر خواص برنج به هدر می رود. با دیجی زیبا همراه باشید.
برنج اغلب در ایران به صورت آبکش طبخ می شود. با بیرون ریختن آب برنج می توان گفت بیشتر خواص برنج به هدر می رود. با دیجی زیبا همراه باشید.
کاهش کربوهیدرات ها و شیرینی ممکن است به بهبود عملکرد سوخت و ساز بدن کمک کند در حالیکه ورزش قبل از غذا ممکن است این اثر را نداشته باشد.