برچسب : ورزش در دوران بارداری

ورزش مناسب زنان باردار
سلامتی

حرکات ورزشی مخصوص زنان باردار

دوران حاملگی یکی ازدوران حساس و شاید سخت زندگی باشد اما قطعا از شیرین ترین دوران زندگی هر مادری نیز به شمار می رود. مادران در این دوران می بایست باید ها و نباید هایی را برای حفظ سلامت خود و دلبند خود رعایت کنند.