برچسب : شیر سویا

شیر سویا برای سلامتی مفید است.
تغذیه

شیر سویا برای سلامتی مفید است.

شیرسویا محلولی پروتئینی و حاوی چربی، کربوهیدرات و ویتامین‌هایی چون B1،B6،E و همچنین لسیتین و فیبر است. این شیر حدودا یک‌ چهارم کلسیم شیرگاو را دارد و معمولا تولیدکنندگان به آن کلسیم می‌افزایند