برچسب : استرس مزمن

مدیریت استرس مزمن
اخبار پزشکی

استرس مزمن را مدیریت کنید تا خود را از سکته قلبی و مغزی نجات دهید!

استرس ها اگر مزمن شوند، ممکن است فرد را با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی روبرو کند. این خطرات به سنین جوانی هم کشیده شده اند.

اثرات خطرناک استرس
بیماری ها

اثرات خطرناک استرس بر جسم و روح

استرس از سم های مخرب بدن حساب میشود. تغییر ژن های بدن با استرس امکانپذیر است و همین موضوع میتواند سلامت را به خطر بیندازد.

نشانه های فرسودگی شغلی و استرس
سلامتی

نشانه های هشدار دهنده فرسودگی شغلی و استرس بیش از حد کدامند؟

بدن ما به روش های مختلفی سعی می کند تا نشانه هایی از میزان استرس بالا را به ما گوشزد کند. گاهی این هشدار ها به صورت مخفی و گذرا می باشد. به دنبال مواجه با شرایط استرس زا، بدن به صورت خودکار سعی در بازسازی و درمان خود می کند