چند روش برای درمان کم خوابی و بی خوابی
- منصور واحد
- پنجشنبه ۲۵ خرداد ۹۶
- 23:17
- 0
بی خوابی و کم خوابی از جمله علل ابتلا به برخی بیماری های جسمی و روانی است. بی خوابی رابطه مستقیمی با ابتلا به افسردگی دارد و همچنین از علل اصلی ابتلا به اختلالات ذهنی است. همچنین بی خوابی می تواند سبب ابتلا به چاقی شود.