برچسب : اضافه وزن

افسردگی در فصل زمستان
سبک زندگی

مشکل چاقی و افسردگی در فصل زمستان

آیا تابحال به اضافه وزن خود در فصل زمستان دقت کرده اید و میدانید سرمای موجود در این فصل تا چه حد بر افسردگی، چاقی و اضافه وزن ما تاثیر خواهد گذاشت؟

روش های سریع لاغری
تغذیه

چند روش برای سریع لاغر شدن

گاهی برخی از افراد با وجود گفتن رژیم های مختلف و ورزش کردن موفق نمی شوند وزن خود را کم کنند. اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید دیگر نگران نباشید... با دیجی زیبا همراه باشید!

اهمیت مصرف ویتامین ای در افراد چاق
بیماری ها

مصرف ویتامین ای برای افراد چاق اهمیت دارد.

مصرف ویتامین ای در افرادی که از مشکل چاقی رنج می برند، بسیار مهم است. بسیاری از بیماری هایی که به دلیل چاقی به وجود می آیند با دریافت مکمل این ویتامین قابل درمان هستند. در ادامه به معرفی برخی از منابع مفید ویتامین ای خواهیم پرداخت.

چاقتر، افسرده تر
بیماری ها

افراد چاق بیشتر افسرده می شوند

چرا چاقی، افراد را دچار افسردگی می کند؟ شاید اضافه وزن و چاقی به علت ایجاد حالت نا متناسب اندام باعث خجالت برخی افراد شود اما دیگر وقت آن است که یا به کاهش اضافه وزن خود اقدام کنید

عوارض چاقی در کودکان
بیماری ها

عواقب طولانی مدت چاقی در کودکان و نوجوانان

والدین از اضافه وزن اطفال خود رنج می برند. بنابراین بهتر است از پیشرفت این عارضه در فرزندشان جلوگیری کنند تا عواقب و آسیب های اضافه وزن فرزندشان در بزرگسالی برای خانواده مشکل ساز نشود.

توصیه های متخصصین درمورد کاهش وزن
تغذیه

متخصصین تغذیه چه توصیه هایی برای کاهش وزن دارند؟

اضافه وزن به عنوان یکی از موانع مهم سلامت بدن محسوب می شود. وجود اضافه وزن در فرد باعث ایجاد مشکلات زیادی برای وی می شود. از عوارض اضافه وزن می توان به ابتلا به بیماری های قلبی، آسیب به زانو و … اشاره کرد.